Ingredienti:
Non ho purtroppo pesato mirtilli e lamponi perchè li ho raccolti dal giardino e ho subito fatto il frullato senza pensare di pesarli. Comunque da una ciotola grande piena di frutti di bosco sono usciti due bicchieri di frullato!
Quindi gli ingredienti sono:
mirtilli
lamponi
un paio di cucchiai di zucchero
Quindi gli ingredienti sono:
mirtilli
lamponi
un paio di cucchiai di zucchero
Procedimento:
Lavare i frutti di bosco e metterli in un frullatore, aggiungere lo zucchero e frullare. Se avete la macchina per centrifugati e preferite un succo molto liguido usate quella, io ho usato un frullatore quindi ho ottenuto un frullato denso, da mangiare col cucchiaino!!!
Chià
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